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關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上，也可能發生於其他年齡層，特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。
退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。
潘郁仁醫師指出，最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。
人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。
潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生，這時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者王靖怡、陳渝涵台北22日電）歌手蔡依林今天前往義大利，首度征戰米蘭時裝週，集滿6大國際時尚盛事。她笑說，看時裝秀可刺激靈感，如能放進新專輯和翻糖蛋糕也不錯。
蔡依林（Jolin）是第2次去米蘭，將出席2017秋冬米蘭時裝週，今天凌晨啟程飛往義大利，昨天深夜也在社群網站臉書（facebook）向粉絲預告「睡一覺到米蘭」。
首度征戰米蘭時裝週，蔡依林興奮又期待，直喊很喜歡看時裝秀的整體概念，「細細品嚐一場秀的整體精神，可以刺激靈感，不管是做專輯還是創作翻糖蛋糕」。
蔡依林近來都限時在準備出席時裝週的衣服，很開心有機會能到米蘭充電、吸取最新時尚氣息，也將現身多個品牌秋冬新款時尚秀場及宴會，和業界名人交流時尚心得，並與粉絲分享米蘭時尚之旅。
造型大膽多變的蔡依林，2007年躍上巴黎時裝週，成為亞洲唯一受邀女藝人；也在倫敦與紐約時裝週亮相。素有「時尚奧斯卡」之稱的紐約大都會藝術博物館慈善晚會（Met Ball），蔡依林是去年唯一受邀出席的華人女歌手，穿全手工定製晚宴禮服驚豔全場。
繼去年「維多利亞的秘密」大秀，蔡依林是限定首位獲官方邀請的亞洲女星，與國際巨星女神卡卡（LadyGaga）等人共走紅毯；今年征戰米蘭時裝週，蔡依林正式集滿6大國際時尚盛事，成為華語歌手第1人，奠定蔡依林時尚地位。1060222
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