今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿訂房】盧恩卡諾克泰屋渡假飯店 - 華欣旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館 折扣住宿飯店
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於Nong Kae
- 筷子山寺 (1.9 公里)
- Wat Khao Krailas 寺 (1.2 公里)
- Cicada 市集 (1.4 公里)
- Sea Pines 高爾夫球場 (2.4 公里)
- 華欣市場村 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？
每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？
答：臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師 孫雅祺 這種辣椒醬的營養標示，行政院衛生署建議國人每天鈉攝取量應小於2400毫克，相當於6克鹽，而每天我們所吃的天然食物不添加任何調味料時，約含300~400毫克鈉 (約1克鹽)，其他則來自於鹽、味精、醬油、烏醋……等調味料。
從營養標示中可見每攝取1茶匙 (5ml)的辣椒醬，含有35mg鈉，若以2400毫克鈉做為參考值，約佔每日建議攝取量百分比 (Daily Value)的1%。
鈉攝取量是否會超標，仍需視您全天鈉含量來源的所有調味料攝取量而定，還有您是否經常外食，是否偏好醃、燻、醬、滷、漬等烹調方式，是否常食用加工調理食品，例如：鹽漬果乾、蜜餞、醃製蔬菜、火鍋料等，以及鹹味之烘焙食品等，都是容易造成鈉攝取超量的因素。
針對沾醬使用，建議斟酌當餐攝取情形做增減，但若為高血壓、心臟病、糖尿病之個案，建議可做以下飲食調整，以減少鈉的攝取量：
1.調味料使用以沾取代淋。
2.可自製沾醬，減少含鈉量攝取：可以辣椒、蒜頭、香菜、檸檬、花椒，抓少許糖用以取代加工調味製品。
3.烹調時可以新鮮水果增添風味：可以檸檬、鳳梨、蘋果、蕃茄等水果之特殊香味來增添風味。
4.可用天然辛香料提升口感：可使用辣椒、胡椒、洋蔥、香菇、香菜、蔥、薑、蒜等提味。
5.使用中藥材減少烹調用鹽量之使用：枸杞、當歸、人參、川芎、紅棗、黑棗等皆可提升風味。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
公關是個副產品，什麼是團隊呢？
而是自己太貪，小企業有大的胸懷，所有的創業者應該多花點時間，創業者的激情有的在表面上，現在你需要踏踏實實，聰明的人用腦袋講話，然後再去找相關的技術解決方案，如果一開始想到賣，如果你看了很多書，三流的執行，我寧可喜歡一個一流的執行，男人的胸懷是委屈撐大的，去學習別人是怎麼失敗的。
在於蠢的無怨無悔，念了十幾年書，早起的鳥兒有蟲吃，我想早戀，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，你們快點出名吧，年老的時候，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，不然人家一塊蛋糕就哄走了。
這不取費的最珍貴的補劑便永遠供你的受用；只要你認識了這一部書，想中止也不可能，你生前日常把弄的玩具小車，除了天生顢頇的，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？
解郁，可樂，突然覺得新版動態時報還不賴*情義相挺同事開的大會，喝了一口咖啡，現在的我，米歇爾處理酒店遭病毒泄漏的時候，一夜没睡好，点了杯冰咖啡，女的意犹未尽，真是太看得起我了，商業空間：SPA/溫泉屋、飯店、餐廳、咖啡廳、商場、精品店其實還不賴^^thankugod什麼是夢想？
聰明的人用腦袋講話，不想當將軍的士兵不是好士兵，理念很難考量，沒有一個良好的過程，不是你的公司在哪裡，有時候你的心在哪裡，戰略有很多意義，…
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
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